偏爱 折火一夏
可能我的身体适应能力比较强吧，半个月就度过了平台期，相对于其他一些一起参加瘦身的同学，我是比较幸运的，很多人都是一个月甚至两个月的平台期。
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发布时间：2025-08-05 08:57:26
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文章ID58912
用户评论
今年五一之前写过一篇文章，“”，衣着宽松为的不勒着、不压迫静脉；充分饮水防止血液浓缩粘稠；狭小空间活动不便，那就40分钟到1小时做做踝泵运动。